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Programme 2011/2012 de l'association Essonne Danse. Le tarif annuel (forfait) de 298 € donne l'accés à tous les cours et activités ( 20 activités) ci dessous autant de fois que vous voulez du lundi au samedi. Facilité de paiements en une ou plusieurs fois. Cours du 2 septembre au 30 Juin vacances inluses.
* Cardio-Training * Step * Fitness* L.I.A* H.I.A * Abdo-Fessier * Stretching* Gym Douce* Barre au Sol* Tai-Chi * Self Defense * Danse Classique* Modern-Jazz* Country* Rock* Salsa Cubaine * Danse Orientale *Danse Latine *Batchata *Merengue " Danse Africaine " Zumba.
Du cardio-training, LIA, abdos-fessiers, cordes, élastiques, poids à chaque cours de Fitness.
Les cours sont donnés dans 3 salles différentes. Lisez bien le programme, certains soirs comme le jeudi des activités différentes se déroulent dans les 3 salles.
ECOLE JEAN-MACE rue du chemin vert -Lozére- Palaiseau
Lundi Soir
18H30 - 20H00 Fitness (Sophie)
20H00 - 21H00 Fitness (Sophie)
21H00 - 22H00 Tai-Chi (Benjamin) Niveau 2
Mardi Soir
18H30 - 19H45 Fitness (Sophie)
19H45 - 20H30 Step (Sophie)
20H30 - 21H45 Modern-Jazz (Sophie)
STUDIO CATHERINE LE COSSEC, 53 rue Louise Bruneau PALAISEAU
Jeudi Soir
18H45 - 20H00 Self- Defense ( Hugo)
Samedi Danse Classique (Sophie)
14h00 - 15H30 Adultes ( de 14 à 74 ans) (Sophie)
ECOLE JEAN-MACE rue du chemin vert Palaiseau
Mercredi Mercredi Danse Classique (Sophie)
10H00 - 11H00 6/7 ans (Sophie)
11H00 - 12H00 8/10 Ans ( Sophie)
18H00 - 18H45 Stretching (Sophie)
18H45 - 19H45 Fitness (Sophie)
19H45 - 20H30 Step (Sophie)
20H30 - 21H45 L.I.A Modern-Jazz (Sophie)
Jeudi Soir
19H00 - 20H00 Danse Clasique Ado, Adultes ( Sophie)
20H00 - 20H45 Step ( Sophie)
20H45 - 21H045 Danse Orientale ( Shahina) niveau 2 et 3
ECOLE MORERE rue du Dr Morére Palaiseau
Jeudi Soir
19H15 - 20H15 Fitness ( Fabien)
20H15 - 21H15 Salsa ( José) Niveau 2
21H15- 22H15 Salsa ( José) Niveau 2 et 3
ECOLE JEAN MACE rue du chemin vert Palaiseau
Vendredi Soir
18H00 - 18H45 Stretching, Barre au Sol (Sophie)
18H45 - 19H45 Fitness (Sophie)
19H45 - 20H30 Step (Sophie)
20H30 - 21H30 Country (Sophie)
Samedi
10H00 - 11H00 Tai-Chi ( Benjamin) Niveau 1
11H00 - 12H00 Fitness (Benjamin)
12H00 -13H00 Danse Orientale ( Shahina) Niveau Débutant
14H00 - 15H00 Danse Africaine ( Céline)
13H00 - 14H00 Danse Orientale (Shahina) Niveau 1 et 2
15H00 - 16H00 Salsa (José) 1ere année
16H00 - 17H00 Danses Latines 1 année (José)
17H00 - 18H00 Rock ( Lucille) Niveau 1
18H00 - 19H00 Rock ( Lucille) Niveau 2
