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Programme 2011/2012 de l'associaion Essonne Danse. Le tarif annuel de 298€ Adultes donne l'accés à tous les cours et 20 activités ci dessous. De 210€ pour les enfants.
* Cardio-Training * Step * Fitness* L.I.A* H.I.A * Abdo-Fessier * Stretching* Gym Douce* Barre au Sol* Gym Métodes Pilatés* Tai-Chi * Self Defense * Danse Classique* Danse Africaine* Modern-Jazz* Country* Rock* Salsa Cubaine * Danse Orientale * Danse Latine * Bachata * Merengue .
Du cardio-training, LIA, abdos-fessiers, cordes, élastiques, poids à chaque cours de Fitness.
Les cours sont donnés dans 3 salles différentes. Lisez bien le programme, certains soirs comme le jeudi des activités différentes se déroulent dans les 3 salles.
ECOLE JEAN-MACE rue du chemin vert -Lozére- Palaiseau
Lundi Soir
18H30 - 20H00 Fitness (Sophie)
20H00 - 21H00 Fitness (Sophie)
21H00 - 22H00 Tai-Chi (Benjamin) Niveau 1
Mardi Soir
18H30 - 19H45 Fitness (Sophie)
19H45 - 20H30 Step (Sophie)
20H30 - 21H45 Modern-Jazz (Sophie)
Mercredi
10H00 - 11H00 6/7 ans Danse Classique (Sophie)
11H00 - 12H00 8/10 Ans Danse Classique ( Sophie)
18H00 - 18H45 Stretching (Sophie)
18H45 - 19H45 Fitness (Sophie)
19H45 - 20H30 Step (Sophie)
20H30 - 21H45 L.I.A Zumba (Sophie) Nouveau
ECOLE JEAN-MACE rue du chemin vert Palaiseau
JEUDI
19H00 -20H00 Danse Classique Ado Adultes ( Sophie)
20H00 - 20H45 Step ( Sophie)
20H45 - 21H45 Danse Orientale ( Shahina) Niveau 2 et 3
ECOLE CATHERINE LE COSSEC 53 RUE LOUISE BRUNEAU
Jeudi Soir
18H45 - 20H00 Self- Defense ( Hugo)
Samedi Danse Classique (Sophie)
14h00 - 15H30 Adultes ( de 14 à 74 ans) (Sophie)
ECOLE MORERE rue du Dr Morére Palaiseau
Jeudi Soir
19H15 - 20H15 Fitness ( Fabien)
20H15 - 21H15 Salsa ( José) Niveau 2
21H15 - 22H15 Salsa ( José) Niveau 2 et 3
ECOLE JEAN MACE rue du chemin vert Palaiseau
Vendredi Soir
18H00 - 18H45 Stretching, Barre au Sol (Sophie)
18H45 - 19H45 Fitness (Sophie)
19H45 - 20H30 Step (Sophie)
20H30 - 21H30 Country (Sophie)
Samedi
10H00 - 11H00 Tai- Chi (Benjamin) Niveau 1
11H00 - 12H00 Fitness (Benjamin)
12H00 - 13H00 Danse Orientale ( Shahina) Niveau débutant
13H00 - 14H00 Danse Orientale ( Shahina) Niveau1 et 2
14H00 - 15H00 Danse Africaine ( Céline) NOUVEAU
15H00 - 16H00 Salsa (José) Niveau 1
16H00 - 17H00 Danses Latines (José)
16H00 - 17H00 Rock 1 ( Lucille)
17H00 - 18H00 Rock 2 ( Lucille)
