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Essonne Danse vous propose des cours de Self Defense, elle vous donnera l'assurance qui peut vous manquer dans un monde en perpétuelle évolution, que ce soit du point de vue de votre sécurité physique ou bien danse votre vie de tous les jours, à travers vos diverses occupations.
JEUDI: 18H45 - 20H00
Une pratique régulière apporte vigueur, souplesse et assurance, développe la précision du geste et la vitesse d'exécution, assouplit le corps et contribue à une meilleure perception du corps dans l'espace tandis que l'etude des clés de base et des points vitaux apprend à contrôler sans efforts une personne de grande force (armée ou désarmée).
Hommes et femmes de tous gabarits peuvent pratiquer car l'enseignement est mené avec un esprit de sécurité et d'adaptation à la morphologie et au potentiel de chacun.
Pour ceux et celles qui le souhaitent, un systéme d'évaluation est mis en place en fin d'année.
La pratique de la self defense nécessite seulement un certificat médical de non contre indication à la pratique de la sel defense en club ou en démonstration.
Essonne danse palaiseau.
