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Bienvenue dans l' association Essonne Danse qui vous propose ses 20 Activités.
* Cardio-Training * Step * Fitness* L.I.A* H.I.A * Abdo-Fessier * Stretching* Gym Douce* Barre au Sol* Gym Métodes Pilatés* Tai-Chi * Self Defense * Danse Classique* Danse Africaine* Modern-Jazz* Country* Rock* Salsa Cubaine * Danse Orientale * Danse Latine * Bachata * Merengue * Zumba
.Programme 2011/2012 de l'associaion Essonne Danse. Le tarif annuel de 298€ Adultes donne l'accés à tous les cours et activités ci dessous. Vous pouvez prendre autant de cours et activités que vous voulez . ( En tous 20 activités )
de 210€ pour les enfants.
Cours toute l'année même pendant les vacances scolaire. Inscription toute l'année.
Du cardio-training, LIA, abdos-fessiers, cordes, élastiques, poids à chaque cours de Fitness.
Les cours sont donnés dans 3 salles différentes. Lisez bien le programme, certains soirs comme le jeudi des activités différentes se déroulent dans les 3 salles.
ECOLE JEAN-MACE rue du chemin vert -Lozére- Palaiseau
Lundi Soir
18H30 - 20H00 Fitness (Sophie)
20H00 - 21H00 Fitness (Sophie)
21H00 - 22H00 Tai-Chi (Benjamin) Niveau 2
Mardi Soir
18H30 - 19H45 Fitness (Sophie)
19H45 - 20H30 Step (Sophie)
20H30 - 21H45 Modern-Jazz (Sophie)
Mercredi Danse Classique (Sophie)
10H00 - 11H00 6/7 ans (Sophie)
11H00 - 12H00 8/10 Ans ( Sophie)
18H00 - 18H45 Stretching (Sophie)
18H45 - 19H45 Fitness (Sophie)
19H45 - 20H30 Step (Sophie)
20H30 - 21H45- Zumba (Sophie) NOUVEAU
STUDIO CATHERINE LE COSSEC, 53 rue Louise Bruneau PALAISEAU
Jeudi Soir
18H45 - 20H00 Self- Defense ( Hugo)
Samedi Danse Classique (Sophie)
14h00 - 15H30 Adultes ( de 14 à 74 ans) (Sophie)Jeudi Soir
ECOLE MORERE Rue du Docteur Morére
19H15 - 20H15 ZUMBA Fitness ( Karima)
20H15 - 21H15 Salsa 2 éme année (José)
21H15 - 22H. 2 et 3 Salsa ( José)
ECOLE JEAN-MACE rue du chemin vert Palaiseau
Jeudi Soir
19H00 - 20H00 Danse Classique Adultes Ados (Sophie)
20H00 - 20H45 Step (Sophie)
20H45 - 21H45 Danse Orientale ( Shahina) Niveau 2 et 3
ECOLE JEAN MACE rue du chemin vert Palaiseau
Vendredi Soir
18H00 - 18H45 ym Méthode Pilates (Sophie)
18H45 - 19H45 Fitness (Sophie)
19H45 - 20H30 Step (Sophie)
20H30 - 21H30 Country (Sophie)
Samedi
09H00 - 10H00 Gym Méhode Pilates ( Benjamin )
10H00 -11H00 Tai-Chi Niveau 1 ( Benjamin) Nouveau
11H00 -12H00 Danse Orientale ( Shahina) Niveau Débutant
13H00 - 14H00 Danse Orientale ( Shahina) Niveau 1 et 2
14H00 - 15H00 Danse Africaine ( Céline) Nouveau
15H00 - 16H00 Danse Latine 1 année (José)
16H00 - 17H00 Salsa cubaine 1 année (José)
17H00 - 18H00 Rock ( Lucille) Niveau 1
18H00 - 19H00 Rock ( Lucille) Niveau 2
