YANG SHENG QI GONG à BAUME LES DAMES

Le Yang Sheng Qi Gong ("travail de l'énergie vitale pour nourrir la vie") est un art corporel de la tradition chinoise. On le pratique le plus souvent debout comme une danse au ralenti, mais on peut l'adapter en position assise. La pratique est agréable et la portée de tous. Elle comprend de nombreux exercices respiratoires, des postures, des enchainements, des étirements tendino musculaires, des marches et des sons thérapeutiques, des visualisations et des méditations pour le bien être, la santé et la longévité.
UNE SEANCE D ESSAI GRATUITE
Les cours réguliers ont lieu salle Mi Cour le mercredi à 10h30 et le lundi à 20h.
Il n'y a pas de limite d'âge, cependant un certificat médical de non contre indication de gymnastique d'entretien est obligatoire pour la licence sportive. Merci de le demander lors de votre prochaine visite médicale.
CLIC ENERGIE